Физкультурно-оздоровительный Клуб «Здоровье 55+»
Деятельность Клуба направлена на увеличение продолжительности активной жизни пожилых граждан путем регулярных занятий физической культурой и профилактическими мероприятиями. Под руководством опытного инструктора-методиста Максимовой Диляры Хамидовны проводятся групповые тренировки, направленные на укрепление здоровья, повышение уровня физической подготовки и улучшение эмоционального состояния участников. Основными целями Клуба являются привлечение лиц старше 55 лет к активному образу жизни, формирование мотивации к здоровому образу жизни, поддержание социальной активности и снижение риска развития возрастных заболеваний. Занятия способствуют улучшению общего самочувствия, повышению выносливости и созданию благоприятной атмосферы для общения и взаимодействия между участниками. Таким образом, Клуб «Здоровье 55+» играет важную роль в поддержании высокого уровня физического и психоэмоционального благополучия граждан пожилого возраста, способствуя их активному долголетию и качеству жизни.
В 2025 году регулярными участниками оздоровительных тренировок, организованных клубом «Здоровье 55+» специально для лиц старшего поколения, стали 98 активных приверженцев здорового образа жизни.
В 2025 году регулярными участниками оздоровительных тренировок, организованных клубом «Здоровье 55+» специально для лиц старшего поколения, стали 98 активных приверженцев здорового образа жизни.
Максимова Диляра Хамидовна
Специалист в области физической культуры и спорта с более чем 55-летним профессиональным стажем.
Окончила Бурятский государственный педагогический институт им. Доржи Банзарова по специальности «Преподаватель физической культуры», а также Высшую школу тренеров при Центральном институте физической культуры (г. Москва), получив квалификацию тренера
высшей категории по конькобежному спорту.
За годы работы занимала руководящие и преподавательские должности в образовательных, спортивных и медицинских учреждениях Иркутска, работала государственным тренером Спорткомитета СССР, главным тренером Центра
олимпийской подготовки, заместителем директора
Школы высшего спортивного мастерства,
инструктором-методистом по лечебной физической культуре.
Является организатором и руководителем проекта «Здоровье 55+», направленного на сохранение здоровья,
физической активности и повышение
качества жизни людей старшего поколения.
Окончила Бурятский государственный педагогический институт им. Доржи Банзарова по специальности «Преподаватель физической культуры», а также Высшую школу тренеров при Центральном институте физической культуры (г. Москва), получив квалификацию тренера
высшей категории по конькобежному спорту.
За годы работы занимала руководящие и преподавательские должности в образовательных, спортивных и медицинских учреждениях Иркутска, работала государственным тренером Спорткомитета СССР, главным тренером Центра
олимпийской подготовки, заместителем директора
Школы высшего спортивного мастерства,
инструктором-методистом по лечебной физической культуре.
Является организатором и руководителем проекта «Здоровье 55+», направленного на сохранение здоровья,
физической активности и повышение
качества жизни людей старшего поколения.
Расписание занятий
Занятия проходят на базе СК «Локомотив» по адресу: г. Иркутск, ул. Норильская, 1 (понедельник, среда) и ФОК «Старт» по адресу: г. Иркутск, ул. Баумана, 233В
(вторник, четверг).
(вторник, четверг).